Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

canh thịt bò hap thit bo canh rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm công thức chuối rim đường mª bông lan cuộn băng dính cá tầm nướng muối ớt 4 bánh đậu xanh cuộn quẩy cá kho rau thơm các món vịt ngon burger mi goi bo banh coconut ngon cà mau đậu phụ chiên húng quế cơm nhật xôi nếp cẩm trái cây pha trà Cách đơn giản có món salad ngon ca com kho thì gà chiên mojito Lam đậu hủ cách làm chả lụa heo nước cốt sữa chua túi mềm dẻo cách làm bim bim chuối thạch chả cá hấp hủ tiếu sườn Cần Thơ Trâm Phạm mon ăn viêt che bot loc bánh cookies cho giáng sinh bắp ngô xào cay Những thực phẩm không nên nấu với che banh cải làn Cải rổ sốt dầu hào canh mướp khía nấu tôm thơm ngon cốm dẹp xa lach ga nuong thom làm bánh không cần lò nướng cach lam dau hu hap trung hoa atiso cach lam mon xao ngon Thit kho Những món bánh cuốn ngon nhất Hà Nội kệ gỗ cách làm bánh giầy đậu xanh cá kho húng quế đồ nướng chè bột báng đậu đỏ nước cốt dừa gỏi gỏi bò Tứ Xuyên cach pha nuoc gung sa món ăn vặt Cún Khang Bánh da lợn khoai môn salad đậu cô vê Ca thu kho bánh chuối phô mai salad đậu phộng nước mơ ngâm đường Rảnh rang làm Ớt chuông salad dâu tây gà tào phớ thập cẩm Gan heo lam banh quy salad đậu hà lan trộn gà cà rốt ngào đường thit bo cá trứng sốt ngon công thức salad măng tây và đậu hà lan sáo gan thực phẩm bưởi nghệ hành tỏi Hảo xoi dau phong nuoc cot dua banh pia Tứ các món cháo ngon món kho Thịt ba chỉ kho trứng cút bao tu heo phá lấu ngũ vị hương bao tử nấu hoa hồi hoa hồi hầm bao tử món ăn vặt panna cotta sốt chanh dây lưỡi lợn khìa xì dầu Da day bit têt bò cơm bọc thịt heo Bí quyết chọn cá và hải sản tươi ngon bánh nếp đậu mỳ dầu ăn xi quách cach nau bao tu heo xao nấm xào dạ dày bao tử hầm dưa chua canh bao tử heo nấu rau củ món chả chay chao muc ngon cac mon ham nộm bao tử rau củ nộm bao tử heo chua ngọt Cha gio tom thit cô ve xào thịt Món nem các món thính bao tử heo kho trái cây how to make panna cotta s Cách làm bánh Flan lam mut ca phe Tom xào bò luộc nước mắm cach nau chao cac mon da day heo xao Canh gà lá giang ngon hơn ngoài hàng món Tết dừa mứt dừa mứt Tết lam banh nep dau nhat ban ngon nhưng đừng ăn nhiều mut xoai cay Soi banh canh xổi banh crepe lẩu phá lấu